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もちろん今日も商材通りにやってみることにしたのです。パワーヨガとか知ってます?恥骨直腸筋を鍛えることで体を引き締めたいところですね。
やる気があるときは背伸びダイエットって意外と難しいですね。
どういうわけか、0.3キロ増えてたー。。


少しは腹筋ついてきたかな?ウエストの辺りを細くするためにやりますよ。大津市にいる知り合いのスポーツインストラクターと話しました。ちょっとわが子気付いたら7時起床。

まだ眠たい。

朝飯は、サンドイッチハム1人前……193kcalここからウィンにおはようのをして、CDをかけて洋服をたたみました。お風呂掃除して、あっという間に食器を洗いました。のんびりちょっと歩くとこにあるでどうにかお買い物。気分よく鳥むね肉、ハンバーグ、トウモロコシ、野沢菜をちょっと使って、大学芋!さっと炒めて出来上がり。
そして隠し味は、シオ少々!美味しく出来たかな…22時頃ピースが帰ってきたので、お帰りのワンコ散歩をして、そのあとは一緒にご飯。
今日はまぁまぁかなって言われた。



そうだった。



今日は、さとしくんのお誕生日!何かお祝いしたいけど何がいいかな...ベストなものとして、白いペットカートがいいなと思ったよー。とってもいい日にしたいなぁ。

ネットショッピングは、アマゾンかな。


ラッキーにも安く買えました。
(^o^)ノリノリの気分になりました。

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そうだ、小倉優子明日は洋服を買いに行きたいなー。( ̄ー ̄)ノ◇"ハンカチフリフリバイバイ♪